Rando trail, le plaisir de courir en montagne
Conjuguer la randonnée et la course à pied et découvrir la montagne en mode contemplation associé à l'effort physique.
L’hiver c’est le plaisir de courir dans de superbes paysages, tracer dans la neige vierge, affronter les éléments, une aventure humaine, personnelle, sportive adaptée au niveau de chacun.
Coaching trail, s'entrainer en hiver
L’hiver est le moment de relâchement ou l’entrainement sportif pour les beaux jours à toute sa place.
L’objectif c’est garder la forme, renforcer sa résistance par un entraînement régulier technique et physique en privé ou en petites équipes dans les plus beaux sites de chaque région.
Skyrunning, les chemins du vertige
Le skyrunning, discipline du trail qui consiste à parcourir les arêtes vertigineuses au pied des sommets Alpins, exceptionnel!
Activité estivale et d'automne destinée à des coureurs aguerris. Stages adaptés, en dénivelés, distance, altitude et technique au niveau des participants.
Objectif compétition, défi hivernal
Au programme performer en hiver: les techniques de course en hiver, d’économie physique, de logistique matérielle, de nutrition et hydratation.
Focus sur la gestion du terrain, de la nuit et des intempéries. Un programme complet pour performer tout en soignant sa santé.
Stage trail hiver, les bases, perfectionnement
Stage sur mesure, seul ou en petit groupe. Mise en pratique du coaching, échanges de pratiques, apports de connaissances sur le trail en hiver.
Un bon moyen de progresser, de gagner en expérience et en autonomie (Vosges, Haut-Doubs, Alpes).
Raid Spartan, l'esprit des gladiateurs
Un raid hivernal en tenue de camouflage blanche. Vous avez une mission à remplir en équipe votre survie.
Une aventure où chacun à sa place dans le groupe où les participants doivent rivaliser d'ingéniosité tout en développant l'esprit d'entraide et la solidarité.